轻型高血压患者，在注意生活方式情况下可以洗澡，但是严重高血压患者，要避免洗澡。
对于轻型的高血压，一般注意生活方式，避免剧烈运动、熬夜等，可以进行运动或者洗澡，不需要特别注意。
如果是急性发作期，正值高血压，头晕浑身难受，如果这时候必须要洗澡，需要注意水温一定不要太高，雾气不要太大，一定要做好通风。在血压发作的时候，本来就头晕难受，如果洗澡水温热气过高，再加上密闭空间，容易导致头晕加重，所以如果这时候洗澡，一定要注意空气流通，水温不宜过高。
如果是严重的高血压，要避免活动，以休息为主。洗澡也是需要耗费体力，并且水的温度高于体温，容易导致出汗，可能会发生血压不良事件。
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要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，如果血压过高使必须口服降压药物治疗，一定要在医生的指导下用药，同时要随时监测，如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点黄瓜，苦瓜，木耳以及西红柿或者是火龙果，芹菜，菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时，可以通过饮食控制，每天要低盐，低油，低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03