高血压并发症包括脑梗、心衰、肾功能损伤、视网膜损害等。
由于不健康的生活方式，高血压发病趋于年轻化，对此很多人并没有足够重视，认为高血压只要血压控制好就可以了，但事实上高血压影响着人体的许多重要脏器，最终会导致脏器衰竭。
1、长期的高血压可促使动脉粥样硬化的形成和发展，冠状动脉硬化可以引起心肌缺血缺氧坏死，高血压引起脑动脉硬化，可以形成血栓，诱发脑梗。而且血压太高，还可以引起血管破裂，出现脑出血。
2、高血压还可以使心脏的负荷增加，导致心腔增大，心肌肥厚，引起高血压心脏病，严重的可以诱发心力衰竭、心律失常等。
3、高血压可以引起肾功能的损伤，引起尿频、夜尿增多，最终发展成尿毒症。
4、高血压也会损伤眼睛，它可以引起视网膜损害，眼底出血而影响到视力。
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要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，如果血压过高使必须口服降压药物治疗，一定要在医生的指导下用药，同时要随时监测，如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点黄瓜，苦瓜，木耳以及西红柿或者是火龙果，芹菜，菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时，可以通过饮食控制，每天要低盐，低油，低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03
