高血压和糖尿病属于两个系统的疾病，两者的病情程度都有轻有重，需要因人而异。
高血压程度有轻、有重，糖尿病本身也有轻、重，对现在一些老年病，一般分两种病。作为高血压，它是简单的一种血管病变，导致头晕、乏力、肢体麻木，但是高血压用药物是可以控制的。
作为糖尿病，如果简单的血糖偏高一点，也不一定非得吃药，只要饮食避免摄取高糖的食物，再加上平时生活规律，注意锻炼，多吃时令蔬菜，这样轻型的糖尿病也可以不用服药，可以用生活方式的改变，来控制血糖进一步发生、发展。如果不能控制血糖，或者自己不能节制，没有引起重视，就会发展为更严重的糖尿病发展，就必须要服药，并且在医师指导下，正规、合理的用药。
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要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，如果血压过高使必须口服降压药物治疗，一定要在医生的指导下用药，同时要随时监测，如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点黄瓜，苦瓜，木耳以及西红柿或者是火龙果，芹菜，菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时，可以通过饮食控制，每天要低盐，低油，低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03