玩手机出现肩膀疼痛，往往是因为拿手机的状态，保持一个僵硬、僵直的状态，引起肌肉僵硬、充血，代谢产物，尤其是致疼的粘贴产物堆积，导致局部疼痛，这时应先减少拿手机的状态。
另外也应积极治疗，可用些理疗、热敷的手段，来缓解肌肉疲劳，也可外用或内服一些药物进行控制。
总而言之，手机引起肩膀的疼痛是多见的，它更应引起高度关注，以防由小病成为难以治愈的疾病。
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医患问答
更多脊椎肩膀疼痛是什么原因
对于中年人来讲我们主要是考虑脊柱肌膜炎的问题，肌肉结膜炎会造成整个后背部的紧张感不适感而且只是坐姿时间太长了以后特别明显休息后有一定的缓解。比如说是老年人，老年人的这个胸椎区域的疼痛主要是考虑到骨质疏松引起来的一个胸椎，可能还会出现一些压缩骨折造成后背部的疼痛。对于青少年来讲，后背后背部的疼痛比较少见一点而一旦有的话还是需要引起我们的重视，青少年可能是因为一些挤出侧凸的原因所造成的后背疼痛。
2020-11-07
颈椎引起的肩膀疼痛
颈椎引起出现肩膀部位疼痛，说明是早期颈椎病的前兆。疼痛比较明显，患者可以口服非甾体抗炎药进行止痛，使用美洛昔康，氯诺昔康，芬必得进行止痛。如果是因为颈椎病引起的，可以贴万通筋骨贴或者涂抹扶他林软膏，同时对颈部进行热敷，再配合中医的针灸、按摩等理疗手法，还要注意休息，避免长期伏案工作、经常性活动颈椎，促进颈椎的血液循环，避免肌肉僵硬。
2021-11-26
颈椎病引起左肩膀疼痛
颈椎病引起了肩膀的疼痛，有可能是颈型颈椎病，也有可能是神经根型颈椎病。如果大家的肩部感觉不适，也会伴随着颈椎的疼痛，同样的如果感觉颈椎疼可以通过按摩肩部的方式有效的进行缓解，效果会非常好。颈椎和肩膀疼痛，在临床上有很多疾病都可以导致，最常见的疾病就是颈椎病，这种疾病就可以导致患者出现颈椎和肩膀的疼痛，也是颈椎颈型颈椎病所最典型出现的一个症状，这种疾病缓解起来也比较快捷，患者只要通过贴膏药，或者做做针灸以及推拿，如果没有时间，也可以做做颈椎的保健操，通过这种较为简单快捷的疗法，症状就可以得到很好的缓解，在日常生活当中，避免长时间低头和弯腰负重，症状就会不再复发作。
2021-11-26