免疫力低下怎么调理

免疫功能低下可以从生活、饮食以及药物方面来进行调理。
免疫力低的人群容易感冒、感染，而且精神状态和体力也不好。因此，免疫功能低下需要引起重视，及时调理。
生活中，免疫力低的人群要起居有常，不熬夜，保证睡眠充足、心情舒畅。其次，饮食要合理，粗细搭配，荤素搭配，营养均衡，还可以适当食用一些含锌、铁高以及维生素和蛋白质丰富的食物，多喝水，根据自身实际情况适量运动，同时要戒烟戒酒。
药物治疗方面，免疫力低的人群可以在医生指导下使用人参、山药这类补元气的药材或药物，比如人参固本口服液，它含有人参、山药等补元气的药材，还含有天冬、麦冬等中药材，可以生津润肺、滋阴益气，在医生指导下正确使用可以固本培元、提高免疫力。