脖子疼怎么缓解，首先要先看一下引起脖子痛的原因，常见的有颈椎病、落枕、颈部外伤以及颈部肌肉劳损等等。
对于颈椎病引起的脖子痛，要注意避免长时间的低头、伏案工作，保持脊柱的正直，适当的锻炼颈肩肌肉。在疼痛明显的时候可以在医生的指导下使用止痛的药物，比如外敷的中药贴剂东乐膏，它具有消肿止痛的功效，而且作用时间比较持久。除了中药贴剂以外，止痛的药物还有口服的，比如颈复康颗粒等等，合理的使用，对于颈椎病引起的脖子疼也有不错的治疗效果。
对于落枕引起的脖子痛，大部分患者可以自愈，但对于疼痛明显的患者，可以考虑短期使用止痛药物，比如口服布洛芬或者外用东乐膏等等。
由此可见，不同的原因引起的脖子痛，治疗方法是不一样的。如果长期存在脖子痛的情况，应先完善相关的检查，明确病因后，再予以针对性的治疗，这样才能更好更快地缓解患者的病情。
很多人都有过脖子痛的经历，可能是发生在清晨醒来，也可能是发生在跌倒以后，有的人甚至是长期存在，脖子痛的情况，导致日常工作和生活受到困扰。
医患问答
更多肩周炎用药
对于肩周炎的药物治疗，可分为内服和外用两大类，内服药既有西药等消炎镇痛的药，如去痛片、芬必得等，来缓解疼痛，亦可内服活血化瘀、活络止痛作用的中药汤剂，如应用桑枝、红花等等。而外用药也较多，即可采用液状或膏状的制剂，如云南白药膏、云南白药喷雾剂或扶他林乳膏等，涂抹局部以活络止痛，也可采用活络止痛的中药做成药包热敷局部。当然，还可以应用各种膏药，如奇正、止痛膏等进行局部穴位贴敷。
2020-07-17
预防肩周炎
肩周炎的预防，主要是针对它的病因。首先，我们要避免风寒湿邪的侵袭，所以局部的保暖非常重要。第二，要避免痰饮，要适当地运动，饮食要以清淡为主，不要吃香辣、油腻、肥厚的不好消化的食物。第三，要培补人体的元气，运动可使我们的元气充盈，灸疗也可以培补我们的元气，适宜地活动，没有过度的劳累，都可以保证我们元气的充盈来预防肩周炎。第四，我们运动的时候不要过力用伤，过度的应用我们的肢体关节，中医讲“病起过用”，用得多就坏得快，身体在衰弱的时候容易受外邪，多个因素加起来就成了病。
2020-07-18
肩周炎特效药
肩周炎的治疗没有特效药，不是能够应用一种药物可以完全恢复正常。肩周炎的治疗是一种系统的治疗，分为两种：1、外伤性肩周炎，是由于损伤所导致的肩周出现无菌性炎症病灶，这种情况要让肩关节充分的休息才能正常恢复，如果继续活动，会导致肩周的损伤进一步加重，通常采取三角巾前臂悬吊的方式，能够让肌肉充分的休息，大约在悬吊两周左右的时间炎症基本消除，这时再进行肩关节的屈伸以及抬高锻炼，包括前屈、后伸、外展和内收。2、粘连性肩周炎，这种情况是由于肩周形成无菌性炎症病灶之后，周围的组织出现粘连，粘连的情况出现之后，必须要积极的肩关节康复锻炼，比如在进行前屈和后伸锻炼的时候，要手握一瓶矿泉水，进行上肢的前后摆动，通过重物的惯性，能够带动整个上肢进行活动，主动和被动锻炼都能结合好，就能增加肩关节前屈和后伸的功能恢复，在练习外展的时候，要站在墙一侧，手掌放在墙上，手指往上爬，每天都比前一天爬到高度有所增长，时间长了之后，肩关节的外展功能就得到明显的恢复。
2020-07-18
