如何自我判断是否患心境障碍

自我判断是否患心境障碍主要看症状。
抑郁症状表现为心境低落、终日忧心忡忡、度日如年、痛苦难熬、丧失对一切活动包括既往嗜好的兴趣、闭门独居、疏远亲友、回避社交、从疲劳无力到精疲力竭、自我评价过低、存在无助感、无望感和无价值感。
躁狂症状表现为心境高涨、自我感觉良好、自我评价过高、感到轻松、愉快、自我感觉良好、觉得周围一切都非常美好、感到自己无比的快乐和幸福、整日兴高采烈或者情绪不稳定。
如果抑郁症状在半个月时间经常存在，社会功能受损、有痛苦感可能患有抑郁症，如果躁狂症状持续一周，感觉和平时的自己不一样，要注意躁狂的可能，或者两种症状呈交替出现，要注意有心境障碍的可能。

与抑郁症相鉴别心境障碍

有国内外的一些随访研究表明，两种病之间没有本质的区别。同一个患者的不同的发作中，可以一次表现为典型的抑郁发作，而另一次是心境恶劣障碍。只是症状的严重程度不同或者是病期的差异。更有一些研究发现许多心境恶劣的患者在病程中会有抑郁发作，从而构成了所谓的双重抑郁症，但是有人认为抑郁障碍和心境恶劣之间仍然有区别。它的主要的鉴别点就是:一、抑郁障碍是以内因为主，家族的遗传史比较明显，血清的T3、T4有改变。心境恶劣障碍是以心因为主，和人格特点密切相关，家族遗传史不明显，血清当中T3、T4的改变不明显。二，抑郁障碍临床上精神运动性迟缓症状明显，有一个明显的生物学特征性症状，比如食欲减退，体重下降，性欲降低，早醒和晨重夜轻的节律变化。而心情恶劣障碍不是很明显。三，抑郁症患者可伴有精神病性症状，而后者没有。四，抑郁障碍多为自限性病程，而心境恶劣性障碍病期较长，至少持续两年，而且间歇期比较短暂。