哪些食物有助于开胃中医告诉你

孕妇吃什么开胃

也可以根据自己口味，选择自己想吃的食物，比如番茄炒豆腐、芦笋瘦肉汤、香菇鸡肉猪肚粥等食物，营养丰富，而且比较开胃。主要以清淡饮食为主，尽量避免吃含油脂比较多的食物。孕妇可以吃一些糖醋食品，可以促进食欲，缓解早孕反应。怀孕以后出现恶心反胃呕吐，这个属于是早孕反应，主要是体内的激素水平出现变化，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少而引起的，是属于正常情况，少量多餐，一天可以吃5~6餐，吃一些易消化，易吸收的食物，如果症状比较厉害，呕吐厉害的话，服用小剂量的维生素b6有助于改善。患者可以吃西红柿、杨梅、樱桃、猕猴桃等水果蔬菜，能够润肺生津，促进食欲。孕妇可以吃一些酸甜口味的食物，能够促进食欲，缓解早孕反应。