落枕是什么原因导致的

落枕的原因包括：枕头不合适、睡眠姿势、受风寒以及颈椎病。
睡觉时的枕头要贴合颈部曲线，使颈椎维持在正常的生理曲线。如果睡觉时选择的枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈属于过伸或过屈状态，引起肌肉痉挛劳损，就可出现落枕。需注意的是，即使睡枕合适，也要注意睡姿对颈椎起到放松的作用。如果睡眠姿势不当，也会引起头颈部肌肉过度偏转、拉伸或扭伤导致落枕。
另外，落枕还可能与受风寒有关，比如颈部受凉、喜食冷饮，使颈背部气血运行不畅，就可出现颈项僵硬疼痛，动作不利。一般落枕3-5天就可恢复，如果迟迟不见痊愈，或者反复落枕，需要警惕是颈椎病引起的，可在医生指导下针对性给予活血通络中成药、肌松药、营养神经药物等，如颈复康颗粒、甲钴胺等，其中颈复康颗粒，具有活血通络、散风止痛功效，可以缓解风湿瘀阻所致的肩背酸痛、颈项僵硬等颈椎病症状。同时可配合针灸、电疗、按摩等理疗方式促进病情恢复。
虽然落枕是自愈性疾病，但一些适当的治疗可加快症状恢复，如制动、热敷等，并且能预防病情反复发作。