腿脚抽筋的原因

腿脚抽筋与缺钙有关。
抽筋，学名肌肉痉挛。是人体肌肉系统一种常见的收缩现象，常见于老人、孕妇以及青少年。
肌肉痉挛与缺钙有比较密切的联系，在人体肌肉收缩过程中，钙离子起着非常重要的作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋从而造成腿脚抽筋的现象。
而我们都知道青少年生长发育迅速，很容易缺钙，常发生腿部抽筋现象；孕妇在怀孕中、后期由于缺乏运动及日照、钙元素以及维生素D的摄入较少，导致体内钙质储备不足，孕妇体重增长过快等因素也容易导致小腿抽筋的现象。老年人由于内分泌功能减退，激素水平下降，活动减少，钙摄入不足或吸收不好，造成体内钙质大量丢失而易引起腿脚抽筋，严重的可导致骨质疏松及骨质疏松性骨折。
对于缺钙引起的腿脚抽筋现象，目前临床中常用的治疗方法主要是服用钙剂、维生素D等。一些中医中药的应用，也能具有很好的治疗效果，如阿胶强骨口服液，它含有离子态的元素钙、多种维生素和微量元素等，又能促进内源性维生素D的生成，有效改善老年人、孕妇和儿童缺钙导致的腿脚抽筋症状。