怎样治疗入睡难
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医患问答
更多失眠吃什么容易入睡
失眠还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、虾类、豆制品，还要多吃芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等食物，吃这些食物可以补充足够的维生素和蛋白质，可以改善身体状况，可以消除焦虑抑郁的情绪。红枣、百合含有丰富的维生素、氨基酸，有镇静安神的作用，也有补血益气的作用。失眠多吃红枣、百合容易入眠。
2020-08-10
心悸呼吸困难无法入睡
心悸、呼吸困难、无法入睡需要明确病因才能做针对性治疗，这种状况可能跟以下因素有关：首先，应该考虑是不是存在心脏功能不全甚至可能有心衰，此时会由于心脏排血量不足，导致反射性心率加快，以代偿心排血量的不足。另一方面，由于心脏功能不全或心衰导致肺水肿，所以会出现心悸、呼吸困难的状况，此时患者会因脑缺氧而引起烦躁，所以会出现呼吸困难，此时应该积极纠正心衰的，就可以改善这种状况。还有一种，如果存在心理方面的疾病的时候，比如焦虑、抑郁的时候，也会出现这样的状况，这需要做心理疏导或选择相应的药物治疗。
2022-03-24
儿童入睡困难的原因
小孩睡难，考虑以下几个方面导致：第一方面，若是孩子白天睡觉多，而到晚上会等出现精力旺盛，没有睡意，此时会出现入睡难。第二方面，环境因素影响，若是孩子父母都是晚睡的人，那么此时因为没有营造睡眠的环境，小孩也会受父母影响，也会出现晚睡，入睡难的问题。第三方面，若是孩子睡前给吃了太多的食物，或者观看让人兴奋的动画片，打游戏等因素的影响，会导致孩子兴奋，从而出现入睡难的问题。
2020-07-17
科普文章
更多小孩入睡难是什么原因分析
宝宝入睡困难，最主要的原因可能是白天睡的时间比较多，有的宝宝在午睡的时间甚至两三个小时，有的可能睡整整一下午，在这种情况
2022-01-06
小孩入睡难是什么原因分析
宝宝入睡困难的原因最常见的是缺钙、惊吓引起的，也可能和周围环境有关系，另外饥饿、过饱都会引起宝宝入睡困难。第三方面，若是
2022-01-06
入睡难睡眠浅怎么回事，怎么办
入睡难睡眠浅可能是心脾两虚、心肾不交、胃气不和所致，也可能是神经衰弱、焦虑症等原因所造成，需对症治疗。 1、心脾两虚：心脾两伤后营血不足，心不能被血所养，心失所养所造成。建议在医生指导下使用归脾丸、养心汤等药物，养心安神、健脾益气，改善症状。 2、心肾不交：由于心火不能下降于肾水，肾水不能化气潴留于下，心火独盛于上，阴阳失调所导致。建议在医生指导下服用朱砂安神丸、牛黄清心丸等药物，安定心神、补益肾脏。 3、胃气不和：胃气不和会导致肝气郁滞，肝气郁滞容易化火，肝火扰心引起。建议在医生指导下服用归脾丸、
2023-02-24