脾胃湿寒 湿气重应该怎么办
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更多湿寒体质
少吃寒凉的食物,运动锻炼,增强自己的体质.大枣,山楂,樱桃,石榴,荔枝,青果,榴莲,木瓜,橘,柑,白果等都属于温热性水果这些是祛湿的食物：玉米,高梁,苡仁,扁豆,水芹,洋葱,马齿苋,I鲫鱼寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。湿寒体质是指体内阴气过胜，导致阴阳失衡的一种病症，比如畏寒肢冷，手脚冰凉是湿寒体质的主要表现，同时还会伴有头发油腻，口舌干燥，舌苔发白，胖大有齿痕。可以口服参苓白术散，人参健脾丸进行治疗，同时还要积极参加体育运动，增强体质，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚腻以及生冷寒凉的食物，平时一定要注意保暖。湿寒体质的患者，多数是脾气不足的原因所致。常见的症状为全身无力、舌苔厚、大便不成形、失眠多梦、腹胀、浮肿等。
2020-06-07
脾胃虚弱消化不良
消化不良、脾胃虚弱一般是由于脾胃功能差、运化无力引起的，可以吃保和丸帮助消化，也可以吃归脾丸或者是香砂养胃丸调理脾胃，平时注意饮食，不要吃不好消化的食物，可以少吃多餐。长时间消化不良也有可能合并胃肠道炎症或者是胃肠道菌群失调，可以到医院做胃镜和胃功能检查，发现炎症需要先消炎再调理脾胃功能，平时注意饮食清淡。也可以用茯苓、山药、白芍、山楂、薏仁之类的熬粥喝，健脾养胃。
2021-01-23
脾胃虚弱吃什么药
治疗脾胃虚弱的一个基本的方子是四君子汤，由党参、茯苓、白术、甘草组成，此方具有健脾祛湿补气的作用。脾虚轻者可通过饮食调节，如食用薏苡仁山药粥、莲子芡实粥等，严重者可在中医师的指导下服用健脾补肾的中药方，如健脾丸、参苓白术散、香砂六君子汤等，且可配合中医特色治疗，如艾灸、拔罐、针灸等。老年人的脾气虚，附带一些肾气不足，就加点肾气丸，加六味，可以配合进行补气。
2021-12-24
科普文章
更多体内湿寒适合每天泡脚吗
体内湿寒适合每天泡脚，通过泡脚以后能够起到去除湿气的效果，而且还可以促进血液循环。 泡脚是属于一种比较常见的养生方法，泡脚以后能够促进局部的血液循环，而且还能起到抗疲劳的作用，每天晚上泡脚还能提高睡眠
2022-11-01
脾胃虚弱消化不良
脾胃虚弱和消化不良是中医常见的病症，通常表现为食欲不振、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻等症状。这些症状通常与脾胃功能不佳有关，可能由多种原因引起，包括饮食习惯、压力、生活方式等。以下是一些改善脾胃虚弱和消化不良的方法： 1、调整饮食习惯：吃饭要有规律，不要暴饮暴食，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，减少咖啡因和酒精的摄入。多吃易于消化的食物，如稀饭、清汤、蔬菜、水果和瘦肉。 2、慢咀嚼：在进食时慢慢咀嚼食物，有助于减轻脾胃负担。 3、避免过度进食：控制食量，不要吃得过多。如果感到饱了就停止进食。 4、
2021-01-06
脾胃虚的症状
脾胃虚导致患者出现体重过高或者过低、便秘、记忆力明显下降、腹胀等症状。 1、体重过高或者过低：长时间吃一些辛辣刺激以及肥腻、生冷的食物，都有可能会导致胃肠道负担加重，容易导致患者体内产生大量的湿气，如
2022-05-25