倦怠乏力是因为体内湿气重，应该从这一方面调理！
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医患问答
更多体内湿气重怎样减肥
体内湿气重可以通过针灸减肥。针灸在一定程度上可以帮助求美者排出湿气，达到减肥效果。因为体内水分太重，四肢会很重，身体很容易疲劳从而湿气比较重。针灸减肥的作用是疏通全身经络，将经络与血液联系起来，体内的一些毒素和垃圾能迅速排出体外从而达到排出湿气减肥的效果。
2021-11-29
湿气重吃什么
其次，患者也可以遵医嘱服用砂仁、豆蔻、佩兰、苍术、黄连、黄芪、茯苓、芡实等中药调理身体。建议：患者可以多吃山药、红豆、薏仁等食物，具有很好的排湿效果。还可以吃点红豆薏米粥、鲫鱼汤等缓解湿气重的现象。湿气重主要是由于外界环境因素及不良的生活习惯共同导致的，湿气重可以多吃除湿利尿的食物，例如薏仁、薏米、山药、红枣、银耳等食物。作息规律，避免熬夜损伤阳气。
2020-06-07
湿气重的原因
可能出现饮食上存在问题，口味过重，经常吃一些盐比较多，糖分比较多的食物，会造成体内的湿气严重，经常饮酒的人，体内湿气也严重。缺乏运动，爱好吃生冷的食物，经常吃一些雪糕等，经常晚睡也会造成体内的湿气过重。还有一种情况可能是脾胃虚运化无力，水湿代谢不畅引起。导致体内湿气重的原因很多，比如说久居潮湿的地区，，包括工作环境，生活环境潮湿所致。湿气重可能是因为饮食不当、长期大量饮酒造成的，但也怀疑是因为缺乏运动、过度疲劳、经常处于湿气重的房间内造成的。建议：您可以适量服用祛湿散寒的中药进行调理，每日适量锻炼身体，增强个人的抵抗力。
2020-06-07
科普文章
更多荨麻疹是体内湿气重吗
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2020-06-26
手上起水泡是不是体内湿气重
手上起水泡不是体内湿气重导致的，通常是由于皮肤过敏、汗疱疹等所致。 1、手上起了水泡很可能是局部受到过敏原刺激所致，这种情况下通常需要尽快在医生的指导下，口服盐酸西替利嗪片和氯雷他定片等抗过敏药物进行
2022-09-16
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2022-08-26
