注意事项
医患问答
更多高血压注意事项及饮食注意事项
高血压患者饮食应该注意限制盐的摄入、少吃甜食、少吃动物脂肪、戒烟、戒酒，多吃一些富含钾的食物。另外还多应该吃一些富含钾的食物，钾在体内能够缓冲钠，这样的食物有黄豆、小豆、番茄、芹菜、西红柿、新鲜的蘑菇以及各种蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃。 此外，患者应注意规律作息，避免熬夜，以免导致血压增高。
2021-01-02
高血压注意事项及饮食注意事项
三少：要吃盐要少，吃脂肪及高胆固醇的食物要少，吃甜食要少，在饮食的基础上要管住自己的嘴巴，控制高血压的源头。三多：对于高血压患者来说，要多吃鱼、大蒜等可以降血脂、抗血凝的食物。
2021-01-02
高血压注意事项及饮食注意事项
在饮食方面，尤其强调要低盐饮食，一天盐的摄入量要小于六克，对于盐敏感的高血压病人，如果能控制住盐的摄入量，减少盐的摄入量，对于血压的数值以及降压药的治疗效果都非常有好处。对于高血压的患者，要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗中，综合类管理血压，使血压降到140/90毫米汞柱以下。另外，可以多进食含有钾、钙镁比较丰富的食物来，补充这些营养物质，对于血压的控制也是有好处的。
2021-01-02