用这6招轻松培养易孕体质

发布于：2022年08月30日 7063次浏览

段晓芳主任医师

北京交通大学社区卫生服务中心

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中医科综合

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用这6招轻松培养易孕体质

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易出汗体质

老是出汗的身体素质并不易减肥瘦身，大部分状况下老是出汗跟肝肾阴虚或是是基础代谢充沛是有关联的，可是老是出汗的身体素质不一定减肥瘦身就容易，最先需要留意查验是否有脾胃虚的存有，假如有脾胃虚肾亏的存有能够造成流汗，可是休重是慢慢提升的，务必要控制饮食搭配，不必吃高脂，也需要适度的活动提升运动量。出汗是人体正常的排泄症状，机体通过汗腺散热出汗是正常的生理现象。如果总爱出虚汗，可能是湿气，气血瘀滞不足引起的。可以服用玉屏风颗粒或者虚汗停颗粒。一般来说容易出汗多与气虚，气虚卫外不固，自汗失调就会出现自汗，另一方面体内湿气大，湿邪郁久化热，或平素容易上火，或容易着急生气，情志过极化火，无论是上述三种哪一种都可以造成体内火大，都可以出现自汗的情况。这个时候需要根据你的症状的特点和舌脉来具体的辨证论治。你比如属于湿热型的，那么就可以用龙胆泻肝丸或者是四妙丸。

体质
2020-06-13

易上火体质

所以说易上火体质的人需要保持平和的心态，饮食要以清淡为主。上火人体质容易发怒，做事比较急躁。容易上火的体质一般是阴虚体质，中医认为阴虚生内热，这样就容易上火。当人体的体质得到增强以后，抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表现就会大大的减轻和消失。这种体质的人，平常生活起居习惯也需要特别注意，饮食上要注意少进食温补的食物。容易上火的人应该加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。根据现在的情况来看，易上火、首先需判断火的属性，常见的有有实热之火，有阴虚之火，还有阳虚之火，其中实火是由外感六淫，入里化热，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致，伴有发热、头痛、目赤、口苦、口干、渴喜冷饮、烦躁、胁痛、心烦、便秘，舌红、苔黄、脉数等症状。因素体阴虚或久病伤阴，或感受阳邪及五志过极化火，导致阴虚的，多伴有五心烦热、潮热、盗汗、口干、失眠、心悸等阴虚阳亢的症状，治疗上以滋阴潜阳为法。或过用寒凉攻伐，或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，使阳不能潜藏而反浮越，以致虚阳亢奋，成为阳虚之火，阳虚证多有平日体质虚弱、易乏力、感冒、恶风、畏冷、手足发冷，轻微活动后就流汗不止的基础病症。

上火
2020-06-13

易口腔溃疡是什么体质

口腔溃疡本身就是一种具有周期性发作特点的自限性疾病，其通常在一周到两周左右的时间就可以自然愈合，如果想要缩短溃疡的发病时间，可以使用康复新液或者复方硼砂溶液含漱，也可以口含西地碘含片或者维生素c片。如果先天有容易上火的特点，又或者是平时精神比较易怒波动较大，也有可能导致口腔溃疡发病的频率增加。而口腔溃疡易发作，通常是由于维生素缺乏或者是锌元素缺乏所导致的。

口腔溃疡
2020-08-01