1分钟分辨自己是寒湿还是湿热

发布于：2022年08月30日 7408次浏览

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专家科普

语音答疑

寒湿和湿热体质如何调理

牛潞芳副主任医师中国人民解放军海军总医院

医患问答

下焦寒湿

如果下焦寒气重，往往与情志不畅，劳倦过度以及过食辛辣，肥甘厚味，生冷寒凉的东西有一定的关系。1.会表现为身体四肢沉重，觉得困倦没精神，总想睡觉。2.同时伴有食欲不振，手脚冰凉，皮肤起疹，满面油光，舌苔白厚，有口臭口苦的症状。3.下焦寒湿重还会导致出现消化不良，大便溏泻，便里面有食物残渣存留的情况。一定要引起注意，积极的对症治疗，以免对身体造成其他伤害。

寒湿

2020-06-09

脾胃虚寒应采用温运健脾的方法，包括补脾气、助脾运、温脾阳等，常用的药物有四君子汤、参苓白术散或参苓白术丸，来治疗脾气虚弱。除了药物之外还一定要在饮食方面引起重视，生冷油腻的食物尽量不吃，还要多参加体育锻炼，鼓动体内阳气。临床表现：出现以脘腹胀满，口腻纳呆，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，肢体肿胀，或妇女白带量多，舌体胖，舌苔白滑或白腻，脉濡缓或沉细为主要表现的证候，治疗方法：以温中健脾化湿为法，但有根据病情的不同分为寒偏重、湿偏重，脾胃虚弱偏重以及是否累及其他脏腑等不同情况，临床可选用附子理中汤、厚朴温中汤等进行治疗。

胃肠

2022-01-11

寒湿型痘痘症状

常见的寒湿症状，有四肢冰凉，身体关节，肌肉沉重，容易疼痛，喜喝温水，小便量偏多，颜色比较清晰，大便偏稀，大便中还有一些不消化的食物。如果自己调理的话，平时要适度的运动，饮食上避免那些肥甘厚味和生冷刺激的食物，要避免感受外界环境的寒湿之气，比如涉水淋雨这方面都要注意。寒湿是体内的寒性和湿性偏重一些，也有一些是体寒，湿气重，还有一些是感受了外界的寒湿之气，出现的寒湿症状。

痘痘

2022-03-22