长期忍住不发泄对身体危害大吗？
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更多心里有气发泄不出来怎么办
心里有气发泄不出来可以通过聊天、运动、写日记等方式发泄。
2022-11-21
抑郁症大哭发泄出来是好是坏
抑郁症大哭发泄出来有一定好处，但如果过度发泄、长时间大哭，对身体也有坏处，需要控制度。 抑郁症是由多种原因而引起的精神障碍，发病与遗传因素、环境因素、心理因素、家庭因素等有关，典型的症状为情绪低沉、兴趣丧失、愉快感缺失、心境低落等。如果抑郁症的患者出现大哭，多数是因为心理上的症状所引起，而哭泣本身是宣泄患者情绪的一种手段，不仅能够释放出患者的病态情绪，同时还可以缓解患者焦虑或者是烦躁的心情，所以抑郁症患者大哭对自身有一定的好处。 但是，如果抑郁症患者长时间哭泣，也有可能是情绪不稳症状加重引起的，这样并没有
2023-02-23
