中医一个方子 缓解心肝火旺失眠
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更多心火旺失眠吃什么好
心火旺导致的失眠，可以吃一些降心火的汤药，比如说喝灯芯草汤，另外可以服用补肾阴的药、滋阴的麦冬等。可以适量的服用一些六味地黄丸、天王补心丹、朱砂安神丸、交泰丸等降心火的药物。注意服用中药的同时应当清淡饮食，避免辛辣、油腻、生冷等食物。
2020-08-10
心火旺失眠吃什么好
中成药法可以服用牛黄上清丸，牛黄是方剂中的主药，牛黄具清热降火及解毒的功效，且具有清心、镇静、安神的功能，是治疗上焦火旺、头晕目眩及烦躁失眠、头痛等症的主药。另外黄连、黄芩是清中上焦火的主药，还有大黄、栀子，可以清心火而除烦躁，并泻大肠实热以通便作用。饮食方面多吃蔬菜、水果，如吃点苦瓜、梨、西瓜，一般苦味的食物清火，还可以配着谷维素改善睡眠质量，效果更好。
2020-08-11
心火旺失眠怎么调理
心火旺盛常常是由于熬夜导致的，平时要注意休息，晚上睡觉前不要玩手机、玩游戏，要保证充足的睡眠，这样调理一段时间，心火旺失眠的症状就会得到改善。另外，在晚上睡觉之前，可以用酸枣仁捣碎泡水喝，有安神助眠的作用。
2020-08-12