小孩便秘怎么办

小孩便秘可通过以下方式进行改善：
1.督促孩子养成良好的排便习惯，可每天清晨或晚上提醒孩子排便，不能让孩子长时间憋着，以免大便在直肠堆积，变得越来越干燥，导致难以排出；
2.适当增加孩子的饮水量，湿润肠道以及粪便，有助于顺畅排出；
3.让孩子多吃纤维素含量高的食物，如芹菜、莴笋、莲藕、茭白、黄瓜、苦瓜、西红柿等，有助于改善消化功能，促进肠道蠕动，帮助孩子排便；
4.部分孩子便秘是由上火导致的，这时家长可遵医嘱给孩子服用小葵花露金银花露进行治疗。金银花露是儿童去火饮品，由金银花、蔗糖、苯甲酸钠、枸橼酸等成分制成，其中金银花含有木犀草苷成分，可有效清热祛火，且味道清香，口味甘甜，孩子易于接受，服用后可以有效缓解上火引起的便秘症状。
5.如果孩子便秘症状比较严重，上述方法都不能改善，可以在医生的指导下使用乳果糖或开塞露软化粪便，促进排出，但开塞露只能缓解便秘症状，不能治疗便秘，不可长期使用。