清上焦热,暖下焦寒,试试这两味药

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下焦寒湿

如果下焦寒气重,往往与情志不畅,劳倦过度以及过食辛辣,肥甘厚味,生冷寒凉的东西有一定的关系。1.会表现为身体四肢沉重,觉得困倦没精神,总想睡觉。2.同时伴有食欲不振,手脚冰凉,皮肤起疹,满面油光,舌苔白厚,有口臭口苦的症状。3.下焦寒湿重还会导致出现消化不良,大便溏泻,便里面有食物残渣存留的情况。一定要引起注意,积极的对症治疗,以免对身体造成其他伤害。

怎样暖宫去寒

建议通过暖宫驱寒调节月经,缓解小腹冷、痛,也增加月经量,可以每次在来月经前一周,通过艾灸下腹部来温经散寒、止痛,可以服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸进行全面调理或者直接找中医面诊,通过望、闻、问、切辨证后开温经散寒的中药进行调理。如果女性在月经来潮期间会有小腹冷、痛以及月经量少和血块出现,平时会有手脚冰凉、怕冷的现象,中医认为是由于寒凝血瘀导致,又称为宫寒。由于每个女性的具体情况不同,其中药的类别就会有很大差异,西医并没有宫寒这个疾病,所以就没有特殊的西药可以暖宫驱寒。

暖宫食物宫寒吃什么好

具有暖宫的食物主要包括有金丝小枣,阿胶,桂圆,桑葚干,枸杞,红小豆,黑豆,益母草,红花,当归,黄芪等等,这些食物当中还含有一定的中药药物性质,所以建议患者最好在中医医生根据病人的体质的情况下,来选择是否适合食用;对于出现有宫寒的患者来说,还需要注意可以多吃热性食物:生姜,巧克力,红糖,大枣,芡实,荔枝等,这些都是驱寒温补之物;另外,女性最好在月经期间少吃一些白菜,白萝卜,椰菜,黄牙白,绿茶等。