月经量少怎么调理

月经量少需要从生活、饮食、药物等方面进行调理。
一般来说，月经量少主要是卵巢功能下降，以及激素水平波动导致。由于黄体功能不足，导致子宫内膜不规则脱落，就容易出现月经量少的情况，尤其常见于卵巢功能下降、雌激素水平降低的更年期妇女。
对于月经量少的女性患者而言，首先要从生活方面进行改善，注意作息规律，经期做好保护措施。饮食方面可选择一些帮助改善月经的食物及饮品，如桂圆、大豆、花生、玫瑰花茶等。
还可根据自身情况遵医嘱选择一些改善月经量少的药物，如黄体酮、益母草、八子补肾胶囊等。
八子补肾胶囊由十六味中药组成，其中包含的地黄有滋肾阴的作用，能改善血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调等症状。对于更年期引起的月经量少的患者来说，八子补肾胶囊不但可以调理月经，还具有滋补强健、抗衰老的功效，能缓解因衰老引起的激素水平下降导致的月经量少。
另外，如果经期吃了太凉的食物，也有可能会出现月经量少的现象。建议经期注意保暖，避免吃生冷食物。