耻骨骨折卧床休息的正确方法

耻骨骨折多因直接强大外力导致，可伴有输尿管和或膀胱损伤。耻骨是骨盆的一部分，一旦有耻骨骨折，患者在地面负重活动时，会造成腹股沟区明显疼痛甚至再次造成内部脏器损伤。因此骨折后，患者需要卧床休息。
但耻骨骨折患者由于长期卧床很容易出现压疮、深静脉血栓等并发症，因此建议每2小时翻身1次，并让患者交替采取平卧位或健侧卧位休息。
卧床休息时如何交换平卧位或健侧卧位呢？其操作方法是：
第一、让病人弯曲健侧膝关节，一位家属双手放在病人的肩和腰部，另一位家属将双手分别放至病人患肢的膝部小腿维持轴线牵引。
第二、让病人健侧下肢配合用力，同时将身体抬起移向患侧床沿。
第三、在两膝间放置一个枕头，然后两人同时将病人翻向健侧，将患肢置于两膝间的枕头上，保持患肢呈外展15度，接着在病人的背部垫软枕，保持其舒适。
在卧床休息时，可以通过下肢肌肉等长收缩来锻炼腿部肌肉力量，促进下肢血液循环，防止肌肉废用性萎缩、形成下肢静脉血栓。患侧可适当活动膝踝关节，防止因长期不活动和关节活动受限而引起的关节粘连。