肾虚的表现症状有哪些

肾虚的表现有倦怠乏力、记忆减退、腰膝酸软、骨质疏松、白发脱发、夜尿频多、反应迟缓等早衰的症状,如果是女性肾虚的话,可能会有月经周期紊乱、闭经甚至不孕等症状;男性的话可有精力下降、阳痿早泄等症。
另外,从这个中医理论来看啊,肾为先天之本,主骨生髓藏精,其华在发,开窍于耳及二阴。人体的水液代谢、生长发育以及生殖,也与肾精是否充足息息相关。所以肾虚要及时调理,以免时间长了又引起其他问题。
治疗上多是用补肾固肾类中成药来调理,比如龟龄集,该药全方由二十八味药材组成;有固肾补气、强身补脑等功效;龟龄集从肾的精气出发、同时平衡肾阴肾阳,可以调理肾亏,改善肾亏症状。
用药治疗期间,也要注意日常生活的调理,作息要规律,不要熬夜,适当运动,清淡饮食,这样调理起来效果更好。

肾虚

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肾虚脱发

肾虚脱发主要是指肾精不足,血液同源性差,肾虚是血虚,血虚是脱发,在这种情况下,肾虚引起的头发是弥漫性脱发,不会有头皮瘙痒或红斑现象,严重时可出现头晕。不应该经常发生性行为以防止肾虚增加。对于肾虚脱发的人群,平时可以进行食补,多吃黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞等食物,养成良好的生活习惯,适当的缓解压力。肾虚脱发多久能好,这要根据自身情况来看的,没有具体的时间,如果症状轻微,治疗起来相对容易些,如果症状严重,治疗时间就会更久。肾主骨生髓其华在发,肾虚是可以导致脱发的,多见于肾精亏虚,导致脱发的病因也是比较多的,和气血亏虚,肾虚,缺乏维生素微量元素,平时熬夜,劳累劳神,休息不好都是有直接关系的,建议您平时多吃黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌等具有补肾生发作用的药物,食物调理

肾虚怎么治

平时在饮食上多吃芝麻、狗肉、鲈鱼、桑葚、胡桃、山药、枸杞子等补肾的食物。每日适当锻炼身体。肾虚的话主要就是先补肾,不过补肾之前一定要分清楚肾虚的类型,但不管是哪种的肾虚都会肾精不足,如果需要用药的情况下建议还是在专业医生的指导下进行,对症治疗比较好。平时多吃些补肾食物,比如黑芝麻、胡桃、桑葚、枸杞、山药、栗子、猪腰等等,适当进行运动锻炼。

肾虚吃什么补

对于肾阴虚、精血不足所引起的的头晕目眩、久咳虚喘、腰膝酸软、遗精遗尿、耳鸣耳聋、须发早白等具有显著的改善作用。还有猪肾杜仲,其可以补肾、壮腰,适用于肾虚所导致的腰部酸痛的人群服食。肾虚患者多见于压力大、经常熬夜或者过度用脑的患者。建议:你可以多吃黑色的食物,例如黑木耳、黑芝麻、桑葚、黑豆等,黑色食物具有滋阴补肝肾的作用。还要多吃高蛋白质含量的食物补充氨基酸。药物方面可以服用金匮肾气丸。