你是不是还在每天熬夜，失眠呢？

发布于：2022年11月22日 1.0w次浏览

彭淑莲主任医师

北京中医药大学东直门医院

三级甲等

中医科综合

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你是不是还在每天熬夜，失眠呢？

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经期熬夜的危害

熬夜对女性经期的危害有： 1、熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，影响月经； 2、夜间23:00-凌晨1:00是胆经循行时间，凌晨1:00-3:00是肝经循行时间，中医认为肝藏血，若该时间段未充分休息，会导致肝血虚，精血不足，从而导致月经异常，如月经过少、周期延长、闭经等，进而影响生育。

经期
2020-08-31

经期熬夜的危害

月经期熬夜对女性机体健康有一定的危害，首先，月经期熬夜容易降低机体免疫力，在月经期女性免疫力相对较低，如果再经常熬夜会加重免疫力的降低，容易发生感冒、胃痛、腹泻等不适，熬夜后第二天容易出现身体疲惫、精神不振等症状。其次，熬夜可能导致月经发生紊乱，女性激素无时无刻不在分泌，在夜间分泌量相对较多，月经期熬夜影响体内激素分泌，可能会导致月经出血量的改变引起月经淋漓不尽等症状。另外，月经期熬夜会影响女性美容，导致皮肤干燥、暗淡、无光泽出现痤疮、粉刺等，建议无论在月经期还是非月经期，都要养成良好的生活习惯，按时作息，不要经常性熬夜。

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月经期间熬夜的危害

因为糖尿病的患者，如果经常熬夜，有可能会引起许多并发症。患者如果长期熬夜，有可能会引起血压增高，除此之外还有可能会加重心脑血管疾病的发生风险，如有可能会引起心肌梗塞、脑梗塞等严重的并发症。另外，经常熬夜的患者会出现免疫力下降，这样的患者容易出现感染性疾病。

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2022-08-16