女性朋友们的福利 瘦身养颜的小方法
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更多经期吃什么排毒养颜瘦身
来月经排毒是中医养生的说法而西医没有，月经期可以吃红豆粥、蜂蜜柠檬水、姜汁红糖水、黑木耳、海带、猪血、动物的肝脏等能够帮助排毒和排出污血。猪血和动物肝脏中铁的含量丰富，猪血有排毒的功效，动物肝脏有补铁的作用，是经期补血排毒的最佳食物。红豆粥有补血的功效，红豆有利水排毒的功效，经期女性多喝红豆粥对排毒有好处。
2020-09-02
桑叶喝多久能减肥瘦身
桑叶喝多少能够达到减肥瘦身的作用，这个并没有明确的时间，因为桑叶喝水，只能是起到辅助减肥的作用，即使长时间的应用这种方法进行减肥，但是如果没有合理的饮食调整，加强运动锻炼，也不能够达到真正减肥的效果。只能作为减肥的一种辅助治疗，主要是通过桑叶利水利尿的作用，促进体重的进一步排出，同时也有一定的帮助降低胆固醇的作用。
2021-11-16
经期喝什么好排毒养颜
女性在月经期间要根据自己的体质来选择适合自己的排毒养颜的食物：一，如经期如果出现心慌气短，月经量少，乏力的症状，此时可以用红糖热水冲服。二，经期如果出现小腹冷痛，喜按，喜温等痛经的症状时，可以用山楂，红糖熬水喝，有温经通脉，并且有活血化瘀，止痛的作用。三，经期出现腹痛怕冷，呕吐的症状，此时可以用姜，大枣，红糖煮水和有温经散寒止疼的作用，还有一种在经期任何体质都可以喝的粥，如红豆，大枣，紫米煮粥喝可以补气补血，排毒养颜，对身体有好处。
2022-08-16
