得了社交恐惧症怎么办？
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更多社交恐惧症的危害
社交恐惧症的危害很多:1.社会功能的损害,严重的可能完全丧失工作、生活的能力2.长久的社交恐惧患者，由于长久的紧张，会激发其他的心理疾病，例如：双向障碍、躁狂抑郁症、抑郁障碍、广泛性焦虑等3.长久的伴发其躯体疾病，例如心血管疾病、高血压等4.长久的焦虑、恐惧，患者会使用不恰当的方法进行缓解，例如：吃安眠药、酗酒等。
2020-10-18
社交恐惧症自测表
社交恐惧症自测：社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧，所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合，不敢在人多的地方进行演讲，害怕被别人关注，就会回避社交。在与人交往的时候，目光也不敢和别人对视，一旦被别人注意，他就会觉得自己会脸红、手抖、也不敢抬头。患者也能意识到这种恐惧是不合理的，他也不愿意这样，但是难以克制。但每次遇到同样的场合，还是感觉到恐惧。那么患有社交恐惧症的患者，自己可以怎么来自测一下，我们可以简单总结以下几个题目，我们可以自己评测一下。第一，我害怕被人注视。第二，别人看我时我会脸红，会不由自主发抖。第三，我不敢与人对视。第四，我不敢在公共场合大声讲话。第五，我不能在别人的注视下做事。第六，聚会及一些社交活动让我会感到害怕。第七，我常会回避和我不认识的人进行交流。第八，我回避任何以我为中心的事。这八个条目，如果我们自己评测一下，每个条目都有。我们应该是患上了社交恐惧症了。
2020-10-18
轻度社交恐惧症的表现
部分儿童害怕前往陌生的环境、害怕与生人相处、害怕在公共场合讲话，这些现象证明患儿存在社交恐惧。轻度社交恐惧对患儿的影响较小，随着能力的提高，患儿即可适应社会。多数患儿可以通过心理干预和心理支持，改善社交恐惧症状，家长也需注意对患儿的养育方式。
2020-10-18
科普文章
更多怎样克服社交恐惧症和焦虑症
社交恐惧症和焦虑症是两种常见的精神障碍，会对一个人的社交生活和日常生活产生很大的影响。想要克服社交恐惧症和焦虑症，可以通过以下方法：1、改变负面思维：负面的自我评价和担心他人评价是社交恐惧症和焦虑症
2023-04-28
黑暗恐惧症怎么治
黑暗恐惧症可以通过松弛治疗、认知行为治疗、药物治疗等方法处理。 1、松弛治疗：主要是通过放松全身肌肉以及神经，并诱导患者想象恐惧的情景，如此反复进行，可以使病情得到一定的改善。 2、认知行为治疗：是认
2023-02-23
焦虑症和恐惧症区别
在临床上恐惧症和焦虑症是有明显的区别的，首先恐惧症具有一定的对象或者是场景，而焦虑症患者往往是无明显诱因的出现焦虑症状。
2020-10-14