小燕飞正确锻炼姿势

发布于：2023年01月03日 2.3w次浏览

王少杰主任医师

北京中医药大学东方医院

三级甲等

骨科

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小燕飞正确锻炼姿势

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同房姿势

腰椎间盘突出同房姿势，一般选择正常的常规体位，比如男上女下或者正常的男下女上，避免过于奇特的体位。性生活的次数需要控制，避免过于频繁。阑尾炎手术后伤口未愈合前，不建议进行性生活，以免缝合的刀口撕裂，导致切口发炎、感染。一般手术2-3个月左右，伤口愈合后，可以适当同房，此时同房姿势无特殊要求，但注意同房动作要轻微，不要对腹部进行压迫，且同房时间不宜过久。如果是在怀孕4个月的时候是可以性生活的，这个时候在性生活的过程中需要注意的一点，就是在性生活的时候力度不要过大，而且在性生活的时候，这个姿势的采取一定要使用一些比较轻柔的，比如说对常规的一些姿势女性在下方男性在上网，并且在性生活的时候不要压到女性的肚子。

同房
2022-08-16

易怀孕姿势

如果想快速怀孕，性生活姿势的选择也很重要，建议采取女下位，女方臀部下面可以放一个枕头，性生活以后不要马上起来，建议继续卧床30分钟以上，让阴道内的精液充分进入宫腔内，有助于增加受孕的几率。为了更准确的找到排卵期，也可以结合使用排卵试纸以及阴道B超检查，如果卵泡的大小达到了两厘米左右，就会在短时间内发生排卵，这时候要选准时间安排性生活，有助于增加受孕几率。性生活时间的选择也很重要，如果平时月经比较规律，首先可以预计下一次来月经的时间，然后把这个时间减去14天就是排卵期，排卵期前后两天一共5天的时间，这时候性生活都是容易怀孕的。

怀孕
2022-08-16

剖宫产喂奶姿势

只要是孕妇没有感到不舒服的感觉，一般就不会影响到腹部刀口的，在孩子喂奶的时候，一定让孩子多含乳头，乳晕全部含在孩子的口内。喂奶的姿势只要是孕妇没有感觉到刀口的疼痛，不让孩子压迫的刀口就可以了。大部分孕妇是采取半卧位，然后让孩子偏于一侧，或者是有家人帮忙进行喂奶。

剖宫产
2022-08-16