腰肌劳损是怎么造成的

引起腰肌劳损的原因较多,若劳逸不当、气血筋骨活动不调,或长期腰部姿势不良、长期从事腰部持力及弯腰活动,或长期在潮湿、寒冷的环境下生活、工作等,可引起腰背肌筋膜损伤,产生慢性疼痛。
部分患者由于急性腰肌劳损缺乏充分的治疗或治疗不及时,使肌肉,筋膜因损伤而出血、渗液,产生纤维性变,导致肌肉、筋膜黏连,造成腰背痛。
另外,先天性脊柱畸形、老年性驼背、脊椎骨折畸形愈合力线不正、肌肉韧带牵拉力不协调、脊椎稳定性减弱,或下肢功能性缺陷,如小儿麻痹症、股骨头无菌性坏死、髓关节结核等,走路姿势不平衡,也可致腰肌劳损,出现腰痛。
对于腰肌劳损疼痛明显的患者,需要引起重视,及时治疗。可以根据医生的建议应用通络止痛中成药,如腰痛宁胶囊,该药具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效,尤其对寒湿瘀阻经络所致的腰肌劳损疗效较好。
除此之外,也可以在医生的指导下应用像塞来昔布、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。

腰肌劳损

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定

医患问答

更多

腰肌劳损吃药

对于腰肌劳损这种疾病首先可以吃一些消炎镇痛类的药物,比如双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,能够消除局部的炎症性致病因子,能够缓解局部的疼痛症状,还可以口服一些活血化瘀的药物,比如痹祺胶囊,脉络舒通胶囊等等,可以促进局部的血液循环,有利于局部酸性代谢产物的排出,对于改善局部的症状也有一定的效果。腰肌劳损这种疾病如果吃药的话仅仅是能够改善症状,并且吃药仅仅是一种辅助的治疗方法,如果单纯靠吃药的话并不能够有效地治疗腰肌劳损,也就是说不能够完全的治愈。但是最根本的原因还是要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,尤其注意不能长时间的坐立弯腰。

腰肌劳损拉伸

患有腰肌劳损的患者在症状的缓解期,可以采取如下的拉伸动作,以促进疾病的恢复:第一、患者可以采取侧弓步弯腰的方式。比如患者可以首先使左侧的膝关节弯曲,摆一个侧弓步的姿势。之后,举起右侧上肢,然后缓慢的向左后方转头。在此过程中,右侧上肢需要保持充分的伸展,而且患者在这个过程中需要努力的使双眼观察右侧的脚后跟。通过这样的方式,就能够有效地对腰部起到拉伸作用。同样,对于另一侧,可以采取相反的姿势进行锻炼。第二、患者可以采取吊单杠的方式来进行拉伸。比如患者可以用双手抓住单杠,然后使双下肢自然下垂,持续地进行这样的悬吊。第三、患者还可以采取压腿的方式来对腰部进行拉伸。

腰肌劳损自测

疼痛是腰肌劳损和腰部疾病,主要鉴别和诊断的方法。1.腰肌劳损又称腰背部筋膜炎,主要因为慢性劳损过程中腰背部肌肉以及支点,在骨膜和筋膜形成一种慢性无菌性炎症,主要以持续疼为主要表现;2.早期劳累后发生疼痛,休息之后可得到缓解,中后期疼痛程度会越来越重,发作时间也越来越频繁,休息之后缓解会稍微减弱一些,再到后期,由于长期腰肌劳损造成筋膜持续炎症变成条索状结构,完全失去弹性,最终腰肌劳损会导致持续迁延不愈慢性疼痛;3.腰肌劳损,比较局限性,所以疼痛局限性是腰肌劳损和其他腰部疾病一个主要的鉴别和诊断方法。