天天失眠怎么办是什么原因引起的

天天失眠的原因比较多，需要根据进行针对性的调理和治疗。
天天失眠属于比较严重的情况，很可能是疾病因素导致的，如肝肾功能不足、原发性失眠、血管性认知障碍等，需要在医生的指导下进行针对性的治疗，常用药物有佐匹克隆、天麻醒脑胶囊、多奈哌齐、硝苯地平等。其中天麻醒脑胶囊属于中成药，由天麻、地龙、远志、石菖蒲、肉苁蓉、熟地黄等中药材制成，可以治疗失眠、眩晕、头痛等，有改善神经功能，缩短患者睡眠潜伏期、提高患者睡眠持续性，改善患者晚上睡不着，白天浑浑噩噩，脑袋昏沉不清醒的情况。
此外，长期失眠也可能是长期熬夜、睡前使用电子设备、喝咖啡、情绪不稳定等原因引起的，建议改善睡眠习惯，保持规律的作息时间，早睡早起，避免在床上使用手机、电脑等设备，不要在睡前吃太多食物或是喝刺激性的饮品，同时，应调节情绪，尽量保持平和、乐观的心态。