脂肪肝怎么治疗才能恢复正常

脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，需要根据具体病因进行针对性治疗。
非酒精性脂肪肝是由多坐少动的生活方式，高脂肪、高热量的膳食结构，经常熬夜、睡眠时间不足，肥胖等引起，通常可以通过药物治疗、改变不良生活方式、以及适当运动进行综合治疗。
药物治疗方面，可以用一些保肝护肝的药物进行治疗，如六维磷脂软胶囊等，它含必需磷脂和丰富的B族维生素以及维生素E，其中，必需磷脂可以补充肝细胞膜的磷脂成分，修复受损的肝细胞膜，增强肝细胞的稳定性和抵抗力，有助于肝细胞的再生和修复。而B族维生素可以起到参与胆碱和磷脂的生物合成、能量代谢的作用，维生素E则能起到抗氧化、抗炎以及抗肝细胞凋亡的作用，可以进一步达到治疗非酒精性脂肪肝的效果。
改变不良生活方式方面，建议应调整膳食结构，保持适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品，一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。
此外，建议患者在药物治疗期间，还应注意每天进行适当的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，这样有利于提高身体的代谢能力，对脂肪肝的恢复有一定帮助。
酒精性脂肪肝则是由长期饮酒所致，其治疗通常需要在戒酒的基础上，注意营养支持治疗，比如建议患者饮食上以高蛋白、低脂饮食为主，并注意补充多种维生素。必要时也可以遵医嘱使用进行保肝、抗炎药物进行干预，如飞蓟素类、多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽、六维磷脂软胶囊等，以防止病情进一步发展。