高血压和低血压实际上低血压往往是一种状态，低血压并不是疾病，而且血压的值是根据大多数人的血压情况来规定的，血压120，80是正常，现在有的观点认为110，70可能更健康。实际上如果血压偏低，低于正常值但是病人没有任何症状，没有任何供血不足的问题也是正常的，只不过用一般意义上标准来衡量，可能就是低血压确实有一些人低血压、血压偏低的时候是有症状的。比如血压低的时候出现头晕、走路不稳出现这些情况，要看他是由于降压药物用得过量还是由于其他的原因。如果由于降压药物造成的我们进行降压药物的减量或者停用血压的问题就可以解决，如果是由于其他的原因疾病造成的低血压状态，一定要尽快明确是什么疾病造成的，然后尽快地来纠正情况。
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要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，如果血压过高使必须口服降压药物治疗，一定要在医生的指导下用药，同时要随时监测，如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点黄瓜，苦瓜，木耳以及西红柿或者是火龙果，芹菜，菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时，可以通过饮食控制，每天要低盐，低油，低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03
