服用二甲双胍减肥靠谱吗?二甲双胍很多人在我们的研究总结中看见说二甲双胍能够延长寿命。能够延长寿命,能够减轻 能够预防糖尿病,能够治疗糖尿病甚至能够预防癌症,但是这些结论都是不确定的。不是让大家广泛去,马上就能够去执行,我们只有写到我们的执行方案中,才能够作为正确的依据,这个只是研究信息,并不能够作为我们最后的治疗依据。二甲双胍的使用,10%到15%的人有胃肠道副作用。有的人吃了以后有恶心 、胃疼 、腹痛甚至有严重的腹泻,还有人有金属感 有异味感,总觉得这个嘴里有股怪味等问题。另外一个就是这个药时间长了,有的人还会引起B12的缺乏。二甲双胍并不是盲目地可以随便去用的,只有医生评估了以后,觉得你确实需要用。同时它带来的副作用,我们会想办法去克服或者是避免或是采取一些措施,在适应症允许的条件下,才可以安全地使用。
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由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
手指甲看健康
您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。
2020-06-07
冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。
2020-07-18