教你认识冬病夏治 冬病冬治

每年在三伏天和三九天,各大医院都会开展冬病冬治,冬病夏治的宣传。冬病是指易于冬季发作或者在冬季容易加重的一些慢性虚寒性疾病,患者本身阳气不足,容易患一些慢性咳嗽、哮喘、体虚感冒、慢性腹泻、关节冷痛等病症,夏治是指在夏季三伏天利用自然界和机体阳气最充沛的最佳时机,通过温补阳气、驱散寒邪、活血通络等治疗措施,鼓舞人体正气,根除体内的阴寒痼疾,达到防止冬病的目的。同样冬病冬治就是在三九节气,外界气候最冷、人体内在的阳气最弱的时候,重用补助阳气的药物祛除伏在体内的寒邪,增强患者抗病能力,使虚寒性疾病在最短时间内恢复,冬病冬治是对冬病夏治疗效的进一步巩固。现在研究表明持续的治疗可以使人体的免疫机制处于一种最佳的状态,也就是中医上讲求的阴阳平衡。冬病夏治的方法有很多,药物贴服应该是接触最多的治疗方法,其他的还有药物注射、药物内服、艾灸、埋线、刮痧、拔罐等。冬病夏治,冬病冬治充分发挥了中医学治未病的思想,但是需要注意的是治疗都是有适应症的,而不是包治百病,贴服的药物及穴位选择也应该做到辨病辩证,所以患者要到正规的医院,医生会通过综合诊断来进行治疗,对于禁忌症和注意事项才能达到预期的效果。

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心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。