为什么要求高甘油三酯血症的患者,适当的限制饭量:以前总是有误解就是血脂高是由于吃了油腻的东西导致的,我们知道油腻的食物可以导致血脂的升高,平常的米饭或者稀饭以及面条会不会导致血脂的异常,平时我们有一种错误的感觉就是血脂升高,就是吃了油腻的食物所导致的。所以我们血脂高的患者很多人都避免了,吃肥肉、油腻的食物,当然这种做法是正确的,但是在控制油腻食物的时候,如果对米饭、淀粉以及面条这一类的食物,无限量的控制也会可能导致血脂的异常,所以我们在避免食用油腻食物的同时,也应该对淀粉类的食物进行适当的控制,这对于控制血脂以及血糖有着至关重要的作用。
医患问答
更多高甘油三酯血症是什么意思
血脂是指血液中正常的有型成分,正常的血脂包括甘油三酯和胆固醇,高甘油三酯血症属于高酯血症的一种,常见于血脂代谢的异常及代谢紊乱,正常人的甘油三酯应在0.3到1.7毫摩尔每升,如果甘油三酯大于1.7毫摩每升就可以诊断为高甘油三酯血症。甘油三酯的轻度增高会引起血液粘稠度的增加,患者可表现为困倦或头晕等脑供血不足的症状,如果中重度的身高可能存在胰腺炎的风险,治疗以控制饮食运动控制体重为主,必要时口服贝特类的降血脂药物,定期的复查血脂。
怀孕甘油三酯高
孕妇甘油三酯偏高,所谓血脂增高主要可能跟怀孕期间脂质代谢异常造成的有关系,首先一定要控制饮食,避免油腻或是脂质类含油丰富的较高的食物,从控制饮食来改变生活习惯。再就是尽量的可以适当的控制体重,适当的有氧户外锻炼,通过减肥可以降低甘油三酯,口服药物一般孕产妇尽量的要避免。注意两到三个月复查甘油三酯,看看有无下降。
怀孕甘油三酯高
孕妇甘油三酯高的原因一般是由饮食不当导致的,在我们的传统观念里,孕妇现在相当于两个人,需要更多的营养和能量,然后就跟孕妇吃很多很补的东西,如果孕妇摄入的补品之类的东西,太多了,孕妇长期处于摄入大于吸收的情况是,就有可能出现孕妇甘油三酯高。还应多补充一些蛋白质。通常甘油三脂高的孕妇应该首先控制糖分的摄入,例如饮食当中应该少吃含蔗糖、果糖以及蜂蜜的食物。
科普文章
更多甘油三酯胆固醇高
如果患者血脂检查提示胆固醇和甘油三酯高,建议选择合适的降脂药物来进行治疗。如以甘油三酯增高为主,建议口服贝特类降脂药物,
甘油三酯高吃什么食物
甘油三酯高吃高纤维食物、高不饱和脂肪酸食物、低脂肪乳制品、健康蛋白以及健康油脂。 1、高纤维食物:多食用蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜)、水果(如苹果、橙子、蓝莓)、全谷物(如燕麦、糙米、全麦面包),这些食物富含膳食纤维,有助于降低甘油三酯水平。 2、高不饱和脂肪酸食物:多食用鱼类(如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼)、坚果(如核桃、杏仁、腰果)、植物油(如橄榄油、亚麻籽油),这些食物富含健康的不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平。 3、低脂肪乳制品:选择低脂或脱脂的牛奶、酸奶或乳酪,限制高脂乳制品的摄入。 4
甘油三酯高怎么预防
甘油三酯水平升高,它是指的是由于各种原因导致的血液当中,处于高甘油三酯血症的这种情况,原因有很多,有家族性的高脂血症,也