预防可以从两方面着手，一是自身的功能锻炼，比方说膝关节前部肌群，和后部肌群的锻炼，前部肌群主要是，股四头肌的收缩锻炼。我们可以让患者平躺到床上，进行股四头肌的收缩，或者抬高下肢，是股四头肌处于紧张状态。这样膝关节前部肌群，就会稳固，造成膝关节髌骨了，那个稳定性，膝关节髌骨不外移，还有膝关节后部肌群的锻炼，可以让患者脚后跟着地，进行适当的等长收缩，进行膝关节后侧肌群的锻炼，这样膝关节前部肌群，后部肌群都得到锻炼之后，实现膝关节的稳定性增加，还有平时要口服一些，适当的保护关节软骨类的药物。比方说活血化瘀类的药物啊，或者是祛风胜湿类的药物，这也也会预防膝关节的增生，同时对骨质疏松的患者，要注意合理的规范的，抗骨质疏松治疗，对膝关节骨性关节炎的，预防效果也非常好。
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更多膝关节骨性关节炎分期
对于膝关节骨性关节炎的分期主要分四期：一、只是出现关节边缘的骨质增生，关节间隙并没有出现狭窄的情况，这种情况说明关节软骨的厚度没有改变。二、第二期，除了关节边缘骨质增生以外，还会有关节间隙的变窄，说明由于磨损出现了关节软骨正在逐渐的变薄。三、第三期，除了上述的变化以外，还有软骨下的囊性改变，说明软骨下骨板亦因疾病的进展而受到累积，形成了软骨面向骨质出现了囊变情况。四、第四期，主要是出现了关节的破坏以及出现了关节的畸形情况，并且出现屈曲软缩以及形成了x型腿或者是o型腿的情况，也就是形成了继发性的膝内翻和膝外翻的情况，并且会有不同程度的骨质缺损以及胫骨平台塌陷的情况。
2020-06-30
什么是膝关节骨性关节炎的膝关节表面置换术
换关节手术的全称医学上叫膝关节表面置换术，是通过手术来去除病变和增生软骨、滑膜，还有挛缩的失去平衡的韧带，通过截骨、软组织平衡等等方法来矫正膝关节的畸形，然后把人工假体分为股骨的人工假体和胫骨平台的人工假体，放置在去除掉病变骨的骨面上，待关节恢复良好的。特点是很成熟，对疼痛缓解效果非常好，使用寿命也很长，缺点是创伤相对较大。
2022-08-16
什么是膝关节骨性关节炎阶梯治疗法
膝关节骨性关节的发病的病人，年龄最年轻的可以二三十岁，年龄大的有八九十岁的病人，发病年龄很长，疾病的表现也各不一致，所以膝关节要对它进行阶梯治疗，也就是个性化的治疗。疾病的程度不一样、症状不一样、年龄不一样，我们可以采取不同的治疗方法。比较年轻的病人，通过宣教、休息、理疗、康复等让他疾病得到缓解。如果是程度重一点的病人， 但是还不需要手术的病人，可运用药物治疗，如果还没有缓解的病人，可进行微创治疗。
2022-08-16
