腰肌劳损的并发症，首先就是腰痛，腰部的肌肉因为劳损以后出现的炎症刺激，所以腰部就会出现疼痛，而且这个疼痛因为是慢性的。所以会出现酸困不适，腰部力量下降，腰部可能站一会就累了或者抬东西我也抬不动，像这样的腰部的酸困无力的症状。而且腰部的腰肌劳损时间长以后还会引起腰椎的侧弯、腰椎。如果侧弯了后走路就可以看出来姿势就不对了。骨盆就会出现一高一低好像腿长短不一样了，所以说腰肌劳损时间长以后，大家可以看出来臀部向一侧的偏斜，肩膀也会因为骨盆的倾斜 引起肩膀高低不一样。因为骨盆的倾斜也是腰肌劳损引起的骨盆的倾斜，腰肌劳损还会出现下肢的无力，因为下肢运动的时候要靠腰部肌肉来带动，如果腰部肌肉劳损了 带动不了，那么肌肉走路可能严重就会出现跛行或者肌肉的萎缩。大家要仔细看的话可以看出来两个腿是不一样的。当然腰肌劳损了，时间长了再严重持续的不治疗，还会出现椎间盘突出等这些症状，会引起神经的压迫。但是腰肌劳损如果再严重，还会出现马尾神经的症状。比如说小便管不住，大便也管不住；出现便秘，小便失禁这样一些症状。
医患问答
更多腰肌劳损吃药
对于腰肌劳损这种疾病首先可以吃一些消炎镇痛类的药物，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，能够消除局部的炎症性致病因子，能够缓解局部的疼痛症状，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如痹祺胶囊，脉络舒通胶囊等等，可以促进局部的血液循环，有利于局部酸性代谢产物的排出，对于改善局部的症状也有一定的效果。腰肌劳损这种疾病如果吃药的话仅仅是能够改善症状，并且吃药仅仅是一种辅助的治疗方法，如果单纯靠吃药的话并不能够有效地治疗腰肌劳损，也就是说不能够完全的治愈。但是最根本的原因还是要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，尤其注意不能长时间的坐立弯腰。
2020-11-07
腰肌劳损拉伸
患有腰肌劳损的患者在症状的缓解期，可以采取如下的拉伸动作，以促进疾病的恢复：第一、患者可以采取侧弓步弯腰的方式。比如患者可以首先使左侧的膝关节弯曲，摆一个侧弓步的姿势。之后，举起右侧上肢，然后缓慢的向左后方转头。在此过程中，右侧上肢需要保持充分的伸展，而且患者在这个过程中需要努力的使双眼观察右侧的脚后跟。通过这样的方式，就能够有效地对腰部起到拉伸作用。同样，对于另一侧，可以采取相反的姿势进行锻炼。第二、患者可以采取吊单杠的方式来进行拉伸。比如患者可以用双手抓住单杠，然后使双下肢自然下垂，持续地进行这样的悬吊。第三、患者还可以采取压腿的方式来对腰部进行拉伸。
2020-11-07
腰肌劳损自测
疼痛是腰肌劳损和腰部疾病，主要鉴别和诊断的方法。1.腰肌劳损又称腰背部筋膜炎，主要因为慢性劳损过程中腰背部肌肉以及支点，在骨膜和筋膜形成一种慢性无菌性炎症，主要以持续疼为主要表现；2.早期劳累后发生疼痛，休息之后可得到缓解，中后期疼痛程度会越来越重，发作时间也越来越频繁，休息之后缓解会稍微减弱一些，再到后期，由于长期腰肌劳损造成筋膜持续炎症变成条索状结构，完全失去弹性，最终腰肌劳损会导致持续迁延不愈慢性疼痛；3.腰肌劳损，比较局限性，所以疼痛局限性是腰肌劳损和其他腰部疾病一个主要的鉴别和诊断方法。
2022-08-16
