屈肌腱损伤早期以制动为主,促使肌腱早期愈合,在一定的范围做适量活动,固定三到四周以后开始进行被动和主动稍微大范围的逐渐加强活动,使肌腱黏连会减轻,功能会得到充分发挥 .早期还是活动的力度要相对小,防止肌腱被再次损伤发生断裂,到后期随着时间长,四周以后可以加强主动、被动活动，逐渐增加张力使肌腱功能逐渐恢复。
医患问答
更多手腕肌腱炎
腕部肌腱炎主要表现为腕部疼痛，运动时加重，伴有腕部肿胀和手指麻木等症状，大多是由外伤或慢性劳损引起的。要生活规律，减少手腕的活动，注意保暖，可以采取中医烤电，针灸，封闭等方法治疗，也可以外用伤湿止疼膏等膏药止疼治疗。主要表现为肌腱部位肿胀、疼痛、关节功能障碍，服用相关的药物可起到消肿止痛的作用。出现手腕肌腱炎是由于长时间握鼠标导致。建议：您平时应该注意劳逸结合，避免过度劳累，可以使用热毛巾进行局部热敷，促进血液循环缓解不适症状，可以选择服用具有活血化瘀作用的药物进行治疗。导致手腕肌腱炎的原因有很多，如过度劳损、病菌感染等。
2020-06-07
手指伸肌腱断裂后吃什么有利于肌腱生长
肌腱断裂之后，无论是通过手术的方式重新缝合肌腱，恢复肌腱的完整性，还是通过保守治疗的方法，达到了肌腱的愈合，饮食上都没有特殊的要求，无非是在伤口没有愈合的时候，减少一些辛辣刺激的食物摄入，避免一些不必要的反应、过敏现象等。肌腱的愈合过程是靠人体自身的生长重塑能力完成的，我们能做的就是受伤，或者发现自己的肌腱有异常的时候及时就医，由专业的医生来判断病情，做出相应的诊断，给出最佳的治疗方法，只有这样才能避免造成关节功能的丢失，尽可能的恢复到伤前的学习、生活、工作情况。如果损伤比较严重，是一些大的肌腱损伤，合并有其他的神经血管肌肉的损伤，那么需要在饮食方面更加注意。除了禁一些辛辣刺激的食物之外，需要一些高蛋白、营养的饮食，同时要注意伤口的情况，避免出现一些伤口的红肿、渗出、感染等情况。
2020-06-02
肌腱炎为什么导致肌腱断裂？应怎样预防？
肌腱炎有时可以引起肌腱断裂，主要是由于腱鞘的周围肿胀、水肿引起肌腱慢性病变，导致肌腱反复摩擦的时候引起肌腱断裂。这个机会相对比得腱鞘炎的人要少得多，不是一个容易发生的一个病症，还是要从腱鞘炎这方面预防。也就是减少反复摩擦使组织水肿要逐渐对它好点的热敷，可以用一些活血化瘀，局部可以注射一些类固醇类激素药物，减轻疼痛。如果是发生肌腱断裂对应这个指头，它就失去了动力，它就不能自主活动也就失去了主动运动的能力。譬如像我们大拇指要是发生肌腱炎、腱鞘炎的话，如果发生断裂它就不能伸曲，活动会受到一定影响病人会感觉很明显。
2022-08-16
科普文章
更多肌腱疼怎么治
肌腱疼痛的治疗方案包括适当休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。 1、休息：如果肌腱疼痛是由过度活动引起的，需要停止相关活动并给肌肉和肌腱充分休息。 2、冷热敷：受伤后可对局部进行冷敷，能减少
2023-04-17
肌腱炎疼吗
肌腱炎一般会引起患者疼痛，肌腱炎主要是由于运动过度引起肌腱和肌腱周围组织的无菌性炎症反应。肌腱炎出现的主要原因是肌腱位置的血液不流通或肌腱位置经常受到损伤，而容易发炎的位置是手腕脚腕以及手指等经常使
2023-02-23
全身肌腱疼痛什么原因
全身肌腱疼痛可能是由于肌肉劳损导致的，也可能是由于肌肉炎症、纤维肌痛综合征等导致的。
2023-04-17
