衡量肾功能的主要指标有：
第一，血肌酐：成人血清血肌酐值：男性在53到106微摩尔每升（即平时说的0.6到1.2毫克每分升），女性在44到97微摩尔每升。增高一般见于各种肾脏疾病、急性或慢性肾功能衰竭、重度充血性心力衰竭、心肌炎、肌肉损伤、巨人症、肢端肥大症等。
第二，内生肌酐清除率：男性肌酐清除率在105加减20毫升每分，女性是95加减20毫升每分，肌酐清除率随年龄而减低，四十岁后随年龄增加，内生肌酐清除率逐年下降，在七十岁时约为青壮年的百分之六十，血肌酐水平无相应升高。它肌酐清除率是判断肾小球滤过功能的比较敏感指标：多数急性肾小球肾炎内生肌酐清除率低到正常值的百分之80以下，但血清尿素氮、肌酐测定仍在正常范围，故是较早的反映肾小球滤过功能的一个指标。
第三，血清尿素氮：尿素氮是体内氨基酸分解代谢终产物，成人尿素氮正常值为2.86到7.14毫摩尔每升。测定值会随着饮食的内容而有所变动。
第四，血尿酸：血尿酸的正常值：男性237.9到356.9微摩尔每升，女性178.4到297.4微摩尔每升，尿酸偏高，一般表明肾小球滤过功能受损。
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由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
手指甲看健康
您好，根据你所描述的情况，小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
2020-06-07
冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教，主要包括以下几个方面，第一，生活方式方面，注意生活要规律，不要熬夜，保证好睡眠，对于年轻人睡眠保证在八小时左右，年龄较大的应该控制在六小时左右。第二，可以适当的参加一些运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等，不建议参加一些剧烈的运动。第三，饮食方面注意，低盐低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉，排骨，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内，如果患者合并有心功能不全时，应该控制在四克以内，如果进食过多盐，可以导致钠水潴留，引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会加速动脉硬化，注意尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。
2020-07-18