中医所说五脏 日常如何保健

我们每个人都有五脏，我们很熟悉。是中医养生里面一个养生概念。内因和外应的关系。中医理念的，一个人轻质不好，他一定会伤感的，肝是五脏的一个中要器官。我不高兴，今天郁闷，明天兴奋，这对肝的波动太大。对肝的影响也大。在就是生活里面长期熬夜长期的疲劳这就是伤肾。