减少偏头痛的复发首先要知道偏头痛的诱发，偏头痛它是一个精神压力过大、休息不好、长期失眠，从运动角度来说我们还是提倡不是特别强烈的有氧运动，比如说我们的散步运动，还有就是我们坚持一个不是特别快的长跑运动，还有一个适当的一些恒温游泳池游泳，或者是一些乒乓球，不太剧烈的一些体育运动能够减少偏头痛的复发，因为这些运动第一个能够增加大脑的供氧，第二个能够很好的调节大脑血管的收缩或舒张、让血管适应、收缩。第三个让患者适应，血管收缩或舒张，这么一对它的适应度所以通过这些运动，能够一定程度上减少偏头痛的复发。
医患问答
更多偏头痛头皮发麻
患者还有可能是由于经常的吃辛辣、刺激性的食物，并且经常的饮酒，或者有的患者可能还存在糖尿病的情况，建议患者可以口服营养神经的药物，并且平素一定要保持清淡的饮食，多吃绿色的水果和蔬菜，避免神经血管性头痛的发生。引起神经血管性的头痛诱因有很多，例如患者精神上过度的紧张或者是心理压力过大，也有的患者是由于过度的劳累，有的患者可能是由于失眠多梦，这些情况都会诱发头痛以及头皮发麻这些情况。当患者出现了头痛并且有头皮部皮肤发麻的感觉，这时考虑患者是神经血管性的头痛。
2020-08-14
视网膜偏头痛
视网膜性偏头痛可以采取以下方法来进行治疗:首先，用热水浸手，在偏头痛发作时，可以将双手浸没在一壶温热的水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可以使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛的症状。第二种，梳抹痛点。这种方法就是将双手的十个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次按摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效地减轻偏头痛的情况发生。第三种，按摩太阳穴。在每天的清晨醒来后，或在晚上入睡之前，用双手中指按太阳穴。转圈揉动，首先顺揉七至八圈。然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可大大减轻。
2020-08-15
偏头痛喉咙痛
出现头疼、嗓子疼，要先测一下体温，可以用淡盐水漱口或者服用药物。最好到医院找呼吸科或者耳鼻喉科的医生看一下是否有扁桃体化脓。炎症、发热可以引起颅内血管舒缩功能障碍，从而出现血管性头痛。
2020-08-15