秋葵是一种非常好的健康食材，它含有的膳食纤维丰富，含糖量、能量非常低，含有的粘液蛋白的可溶性的膳食纤维素非常丰富，另外还含有丰富的胡萝卜素，维C；对于想减肥的人群和要控糖、控脂也是很有帮助的，但大家容易把它的作用扩大化，对于能治愈糖尿病和“植物伟哥”一说法是不可能的。
医患问答
更多秋葵能降血糖吗
秋葵本身没有直接降血糖作用，它是一种蔬菜，里面的膳食纤维和维生素矿物质含量比较丰富，对肠道健康有一定益处，同时膳食纤维可以缓解肠道对糖类物质的吸收速度，所以在吃秋葵之后，餐后血糖升高的状态会因此得到一定的调节。
2020-08-31
月经期能不能吃秋葵
在月经期间，绝大部分的蔬菜和食物都可以吃，经期就是女性的生理期，在这个阶段，由于很多女性会出现轻微的腹痛、腰酸的症状，所以在饮食上建议清淡有营养。适当的多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，同时清淡饮食，多吃蔬菜和水果，平时还要注意休息，在经期时不建议进行剧烈运动。来月经的时候可以吃秋葵，秋葵是一种比较好的蔬菜，富含丰富的纤维素、维生素，可以增强营养，促进肠蠕动，同时也具有保健的作用。
2020-09-02
子宫肌瘤能吃秋葵吗
同时秋葵也不含有雌激素和孕激素，所以对于有子宫肌瘤的女性吃秋葵以后，主要是补充身体内的维生素和微量元素，但是却不会促进子宫肌瘤的长大，而且也不会引起子宫肌瘤变性。因为秋葵只是属于常见的蔬菜，含有丰富的维生素，而且还含有微量元素以及纤维素，同时秋葵没有任何的副反应，而且也没有毒性。
2022-08-16