电视综合症有什么危害

电视综合症出现的危害:1、斑疹,因为电视荧屏表面存有大量静电荷,其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部,如果不能够及时的清洗面部,就会生出非常难看的斑疹。2、电视孤独症,一般3-12岁儿童看电视时间比较长,就会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格,这是一种很心理的疾病。也是需要早作防范的啊!3、感冒,一般因坐电视机前时间多,户外活动时间大量的少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜的空气,使人血液运行不够顺畅,躯体活动根本就不灵,不能够很好的适应室内外环境,机体抗病免疫力的降低,所以很容易就会患感冒的。4、肥胖症,人在看电视使人体力消耗减少,皮下脂肪堆积;看电视时还会不限制地吃高能量的零食;另外电视中的食品广告更是有增进食欲的作用啊!5、干眼,如果长时间盯着荧屏,就会使眼球大量的充血,更会使眼球视网膜的感光功能失调的,同时还会出现眼球干燥的症状;还会引起视觉的障碍,造成植物神经紊乱的情况。6、加重心血管疾病,而在观看刺激性强的节目后就会使血压增高或心脏病发作等情况。7、电视腿,看电视久坐使下肢血液回流受阻,产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄,特别容易受压,导致血流大大的受阻,促进血凝过程,下肢静脉血栓形成,就会形成电视腿了。

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心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。