产后水肿如果一旦发生了要排除疾病导致的水肿，比如说产后贫血，产后孕妇因为在分娩的过程中剖腹产，分娩就会多多少少有一些出血的情况。那么就会导致产后贫血，如果贫血严重的话那么血红蛋白的减少就会导致它的细胞水肿铁含量减少，导致细胞水肿就是因为疾病性的水肿，如果一旦发现这个水肿是由疾病导致的我们就要积极的去治疗这个疾病。比如说贫血、低蛋白、血症等等。如果也没有贫血也没有低蛋白，血症没有疾病而导致的水肿，我们消除水肿的办法就有很多，比如说可以适量的增加一些蛋白的含量，比如说虾、鱼、鸡蛋白的每天三顿饭都要吃一些，另外我们增加这个活动每天饭后散步半个小时，还有一个就是躺到床上的时候抬高你的双下肢，这样的都增加回心血量都有可能缓解水肿了。
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由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
手指甲看健康
您好，根据你所描述的情况，小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
2020-06-07
冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教，主要包括以下几个方面，第一，生活方式方面，注意生活要规律，不要熬夜，保证好睡眠，对于年轻人睡眠保证在八小时左右，年龄较大的应该控制在六小时左右。第二，可以适当的参加一些运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等，不建议参加一些剧烈的运动。第三，饮食方面注意，低盐低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉，排骨，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内，如果患者合并有心功能不全时，应该控制在四克以内，如果进食过多盐，可以导致钠水潴留，引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会加速动脉硬化，注意尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。
2020-07-18
