哪些因素是引起高血压的常见的因素？实际上引起高血压的因素非常多，它总体来可以说是内因和外因相互作用的结果，你比如说自身的原因，随着年龄的增加毫无疑问血压的水平，发生高血压的几率是增加的；还有一个就是你的遗传因素，比如说这个人的父母双亲如果他都有高血压，那么将来您患高血压的几率的话就要比别人的话大大增加，那么还有一些是和一些外因相关的，比如说生活方式高盐饮食，比如说肥胖不爱运动久坐，比如说工作的生活的压力大有时候情绪容易波动等等那么这样一些因素。现在的生活节奏比较快，现在这些年轻人整天就是喜欢这个玩手机坐在那里不爱动，而且晚上玩到几点钟玩到一两点钟也不睡觉，那这样的情况下相对来说也是高血压容易患病的一个非常重要的原因。
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要保持心态平和，避免情绪过于激动，同时要保证充足的睡眠，如果血压过高使必须口服降压药物治疗，一定要在医生的指导下用药，同时要随时监测，如果有异常情况可以随时终止妊娠。同时可以多吃一些降血压的食物，例如可以吃点黄瓜，苦瓜，木耳以及西红柿或者是火龙果，芹菜，菠菜等都具有降压的作用。一般如果血压不是太高时，可以通过饮食控制，每天要低盐，低油，低脂饮食。
2020-08-28
高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03
