什么是HT

HT是指的Hypertension，是指高血压，就是高血压的英文缩写。高血压是顾名思义，血液的压力太高了，比如熬夜 持续地紧张，放松不下来又不运动，还多吃这些高脂肪的食物，会缩短血管的使用寿命。会使他提早地发生动脉硬化，高血压导致脑出血，另外高血压也会导致脑血栓，它的共同的基础就是动脉硬化，这是它最根本的机理。发现了血压高，先从这些个非药物的方面，也就是说从这个生活方式方面先调整，多运动，少吃盐，基本上我们现在，这个主张都是一天进食盐不超过5克。