如何预防老年髋骨骨折

一、就是老年人在活动的时候,特别是在户外活动的时候一定要注意不要在一些人很多、车很多的地方走,也不要在路面很滑的地方走,比如冬天的时候就要适当减少户外的活动,第二、老年人要经常做一些体育方面的锻炼,主要练习上肢和下肢的灵活度,第三、就是发生外伤的时候或者说有可能发生外伤的时候,要提前能有一个警觉,能够提前做好自我保护。老年人在走路的时候最好穿软底平底鞋,尽量不要穿高跟鞋。

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老年人髋骨骨折术后如何康复训练

老年人髋部骨折术后的康复主要是以主动活动和被动活动为主,而且要多做主动的活动,活动方法就是可以做髋部的伸屈运动和膝关节的伸屈运动,也可以给病人增加主动活动的强度,比如在小腿上绑上一个小哑铃让他做锻炼,这样肌肉力量就恢复的比较好,同时还要做侧卧位抬腿,对于老年人的平衡感的恢复也是比较好的,也可以躺在床上在床上放上个架子,让病人扶着这根架子做身体往上的动作,被动活动主要是在老年人还不能主动活动的时候,可以由家人或者医护人员给他做下肢的被动的伸屈活动。

髋骨骨折后长错位了怎么办

髋骨骨折如果不进行手术容易发生错位状态下的愈合,这个错位状态下的愈合根据愈合的程度和骨折的程度,有的是需要手术治疗的,比如股骨颈骨折发生错位,如果当时没有治疗,过后治疗就需要做关节置换,作为粗隆间骨折如果错位主要就是髋内翻的畸形,如果这个畸形不是很大待它愈合以后也可以不用做什么治疗,只是嘱咐病人以后多加小心,不要再摔倒就可以了,对于髋内翻很重的病人还是建议病人手术纠正畸形愈合效果比较好。

老年人髋骨骨折会引发哪些并发症

老年人髋骨骨折的并发症是比较多的,髋骨骨折不管什么方法治疗,在下地走路以前一般都是要卧床的,有的人卧床时间短一周左右,有的人可能就要卧床几个月,卧床时间越长并发症就越多,第一、主要并发症就是骨质疏松,第二、关节僵硬,卧床不动关节发生粘连和萎缩,一般要发生退变比较重,关节僵硬卧床也会发生像骨头比较隆起的地方软组织覆盖少的地方会出现褥疮,其他像心、肺和消化系统都有可能出现功能障碍。