认知障碍的非药物治疗有哪些

认知障碍的非药物首先要可以看得到对于这个个体,对于他家庭,他们需要达到什么样的一个治疗目的就是他预期值是什么。如果一个大学教授他很可能是希望维持他的日常或者学术活动,很可能一般的药物是不可能达到的,那么对于他只是疾病不太进展,我们用药物联合非药物是有可能让他实现的。所以说首先第一步我们要确定患者对于药物和非药物治疗的一个预期值,其次我们在用药的基础上包括健脑运动,包括慢跑、快走、学习一些简单易得的新技能,扩大你的交际圈,加强一些有氧训练,加强冥想训练,记笔记等等,这都是非常好的。非药物治疗类手段一句话可以概括下来,没有一个标准化的方案可以适用于所有认知障碍患者人群。我们要做到的就是,针对他的个体的情况,他的兴趣爱好制定更适合他认知障碍改善的一个全程动态的个体方案。

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心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。