作为嗓音疾病的患者来讲，一定不要是完全靠药物来解决你的问题，一定是要在生活当中，要做适当的变化调整，来辅助这种，药物的治疗，一般情况来讲，作为嗓音疾病患者来讲，他首先要做到的可能，是适当的声休，适当的声休，并不是说我就不说话，而且一定要注意这种，发声的这种方式，然后注意发声的时间，讲话的时间等这些方面如果是急性的嗓音疾病的患者，他声休我们可能，是需要让他禁声的如果或者说比如，嗓音疾病术后的时候，在一段时间之内，他还是应该注意禁声的对于其他的慢性的嗓音疾病患者，一定要根据他，造成他嗓音异常的这种情况，来注意调整，比如要适当的减少说话，不要大声说话等这样情况，这是我们在临床上最常用的一种就是注意发声的问题，然后再，改进发音的一种方式这是至关重要的如果会用力就会出现说话，如果会用力，病人说话就会觉得非常轻松。
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由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
手指甲看健康
您好，根据你所描述的情况，小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月（俗称月牙）占指甲升序的五分之一，以乳白色为宜（也有些人天生没有）。2、甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
2020-06-07
冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教，主要包括以下几个方面，第一，生活方式方面，注意生活要规律，不要熬夜，保证好睡眠，对于年轻人睡眠保证在八小时左右，年龄较大的应该控制在六小时左右。第二，可以适当的参加一些运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等，不建议参加一些剧烈的运动。第三，饮食方面注意，低盐低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉，排骨，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内，如果患者合并有心功能不全时，应该控制在四克以内，如果进食过多盐，可以导致钠水潴留，引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒，吸烟和饮酒都会加速动脉硬化，注意尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。
2020-07-18
