假牙如何护理

首先假牙分为三类活动义齿,固定义齿和种植义齿,那么活动义齿,首先是建议患者每顿饭,吃完以后都要取下来,清洗再佩戴,那么有的患者问,我可不可以用牙膏,或者牙刷来刷洗这个假牙,一般来讲是不太建议的,特别是用比较硬的牙刷,可能会在这个假牙上,刷出一些凹槽,这样凹槽里面会沉积,一些细菌,反而不好,那么超市里面都有,假牙清洁片可以购买,就像泡腾片一样,晚上就把它,泡在杯子里用冷水,然后第二天,把它冲洗干净就可以,这就是活动义齿,对于那种烤瓷牙好,或者是烤瓷桥而言,它的那个维护,我就跟自己的牙齿,是差不多的,清洗干净就是刷牙了,就可以了,另外种植义齿,就建议到医院,经过专门的医生来进行清洁,那么不管是哪一种,义齿或者自己的牙齿,维护卫生都是相当重要的,建议半年至一年后到医院,洁牙,那有个患者又问洁牙,会不会伤自己的牙齿,也是不用担心这个问题,因为我们医生自己,每年都要洁牙,洁牙的好处远远大于它的一些不好的地方。

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心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。