对一些家长来讲是非常困惑的,因为自己的孩子被确诊哮喘以后医生在做过敏源检查的时候,确定孩子是对尘螨过敏那么这时候就一定要注意在生活中防螨虫,首先要注意孩子个人清洁卫生要勤洗澡,在洗澡的时候一定要注意去角质不要留老皮,因为螨虫是特别喜欢这样的老皮的,其次要勤换床上用品,在清洗床上用品的时候可以用开水将床上用品烫十分钟可以有效地将螨虫杀死,在家里平时要注意保持房间空气的流通要保持通风家里面要保持干燥,如果是南方比较潮湿的季节可以适当的使用一些除湿机或者是空气的干燥剂这样一些帮助,保持室内空气的通风干燥,最后还要注意家里最好不要使用地毯,因为地毯是最容易藏污纳垢的地方,如果不注意清洁很有可能就成为螨虫的欢乐天堂,还要注意不要给孩子经常玩耍毛绒玩具,因为毛绒玩具也是很容易长螨虫的的地方。
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由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
手指甲看健康
您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。
2020-06-07
冠心病健康宣教
冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。
2020-07-18